-Νιώθω πως κάτι άσχημο μου συμβαίνει, νιώθω πως δεν μπορώ να αναπνεύσω, νιώθω ζάλη, νιώθω πως δεν έχω τον έλεγχο. Φοβάμαι μήπως γίνω ρεζίλι. Αγοραφοβία χαρακτηρίζουμε το έντονο άγχος για μέρη ή καταστάσεις στις οποίες η διαφυγή μπορεί να είναι δύσκολή ή δεν υπάρχει άμεση βοήθεια σε περιπτώσεις επείγουσας ανάγκης. Συνήθως, τα άτομα με αγοραφοβία νιώθουν ανασφαλείς σε οποιαδήποτε δημόσια μέρη και συγκεκριμένα σε μέρη όπου μαζεύεται κόσμος. Τα πιο συχνά μέρη που οι άνθρωποι μπορεί να εκδηλώσουν φόβο είναι οι ανελκυστήρες, τα αεροπλάνα, κατά την διάρκεια της οδήγησης, οι λεωφόροι αγορών, οι γέφυρες, τα μετρό, τα λεωφορεία και τα υπόλοιπα δημόσια μεταφορικά μέσα, όπως επίσης και σε χώρους όπου διεξάγονται αθλητικά γεγονότα. Εάν ο φόβοι εκδηλώνονται αρκετά συχνά, τότε το άτομο απομονώνεται και αποφεύγει να εμφανίζεται στα σημεία όπου αισθάνεται την απειλή. Στην ουσία αισθάνεται παγιδευμένο στο σπίτι του με αποτέλεσμα να νιώθει μο...
Whether you want to develop your own potential, be a better parent, daughter, partner, colleague or friend, the Emotional Mind will bring you the ideas, insights and practical strategies to help you do it.